Schlagwort: Sport
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Wann sollte meine Partnerin mit dem Rückbildungskurs beginnen?
Was ist der Rückbildungskurs? Der Rückbildungskurs besteht aus gezielten Übungen, die darauf abzielen, die Muskeln des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur zu stärken und zu dehnen, um das Körpergefühl und die Kontrolle im Beckenbereich wiederherzustellen. Diese Übungen helfen auch, Blasen- und Darmfunktionen zu verbessern und können dazu beitragen, das Risiko von Harninkontinenz oder anderen Komplikationen zu…